「健康のこと」一覧

コーヒー派ですが､たまに飲みたくる紅茶。この頃は健康にも留意して紅茶も飲むように心がけています。ところで、紅茶がなぜインフルエンザに良いのかご存じでしたか？

個人差はあるでしょうが、自分的にはもう激しい運動ができる年齢ではありません。運動は散歩が適当かなと思っていますが、筋肉の衰えが気になります。